秋に悩まされるアレルギー②【秋のハウスダストの特徴と対策】
秋に悩まされるアレルギー①【秋の花粉症の特徴と対策】
花粉症のメカニズム 再び花粉が体内に入ると、肥満細胞（マスト細胞）が刺激されてヒスタミンなどのアレルギー誘発物質が分泌され、鼻や眼などが刺激されます。 それが、…
株式会社ジー・ムーブ 
秋になって体調不良が続き、風邪でもなく花粉症でもなかった場合、原因はハウスダストだったということも考えられます。
本記事では、秋のハウスダストについての理解を深めつつ、その対策方法についても詳しく説明します。
アレルギーとは
アレルギーの仕組み
しかしアレルギーの場合は、本来は体にとって害のない物質（アレルゲン）に対しても、免疫機能が異常な反応を起こしてしまいます。
症状はアレルギーの種類や度合いによって異なりますが、目のかゆみ、鼻水、皮膚のかゆみ、発疹、くしゃみなどが代表的です。
アレルギーは個人によって症状や反応が異なります。症状が出ている場合は、自分で判断せず専門医に相談し、適切な診断と治療を受けることが大切です。
ハウスダストとは？
秋にハウスダストが増える理由
二つ目は、秋は植物の花粉が飛散する季節でもあり、これがハウスダストに混ざってアレルギーを引き起こすためです。
そして、三つ目は夏に繁殖したダニが秋になると死んでしまい、ハウスダストとなる死骸やフンが増加するためです。
ダニ以外にも注目すべきハウスダスト
昆虫が室内にいるというのは意外に感じるかもしれませんが、実は衣類の虫食いはイガ、お米などに発生する食品害虫はメイガというガの一種で、生活環境の中に多く生息しています。
ハウスダストアレルギーの症状
くしゃみ・鼻水・鼻づまり
目のかゆみや充血
皮膚のトラブル
咳や喉の痛みなど
これらの症状が重症化すること、睡眠不足や集中力の低下などにつながる恐れもあります。
アレルギーがひどい場合は、自身で判断せず医師に相談しましょう。
ハウスダスト対策方法
ハウスダストは自分で出来る対策方法もあります。いくつか紹介します。
定期的な掃除
寝具のケア
空気清浄機の使用
加湿器の利用
室内の換気
まとめ
秋のハウスダストは、多くの人にとってアレルギー症状を引き起こす原因となる存在です。
その主な成分や増加の理由、アレルギー症状について理解することは、適切な対策のためにも重要です。
定期的な掃除や換気、空気清浄機の利用、寝具のケアなど、様々な方法で秋のハウスダストから身を守ることができます。
アレルギー症状を軽減し、心地よい秋を過ごすために、適切な対策を実践しましょう。
