知っておきたい「黄砂」と「肌荒れ」の関係から目のトラブルまで

2024年4月17日 2025年2月5日 gm-web

近年、私たちの生活を脅かす黄砂。もはや季節の風物詩ではなく、大気汚染の一因として深刻な問題となっています。黄砂による視界不良や健康被害は、もはや他人事ではありません。

この記事では、黄砂の基礎知識から、肌荒れや目のトラブルなど、私たちに身近な影響までを詳しく解説します。

黄砂ってそもそも何？

黄砂は、近年注目される大気汚染物質の一つです。

黄砂とは、中国大陸内陸部の乾燥した地域で、風によって数千メートルの高度にまで巻き上げられた土壌・鉱物粒子であり、それが偏西風に乗って日本に飛来し、大気中に浮遊あるいは降下する現象を指します。

黄砂は、発生源地域周辺の農業や生活環境に被害を与えるのはもちろんですが、大気中に浮遊し、黄砂粒子を核とした雲の発生・降水過程を通して地球全体の気候に影響を及ぼしています。

黄砂は年中、日本列島に飛来していますが、特に 2 月頃から増加し始め、3 月から 5 月にピークを迎えます。

季節の変わり目は肌荒れしがちです。気温の変化からと思いがちですが、実は春の肌荒れには黄砂も関係しています。

肌が黄砂にさらされることにより「活性酸素」が過剰発生するのが原因のひとつです。活性酸素は、本来は細菌やウィルスなどから私たちを守ってくれる存在です。

しかし、活性酵素が過剰に発生してしまうことで健康な細胞やDNAにもダメージを与えてしまい、肌荒れにも繋がります。

バリア機能が低下すると、黄砂のダメージを受けやすくなります。角層が持っているバリア機能は水分蒸発を防ぎ、黄砂を含む大気汚染物質などの外部刺激から、肌を守ってくれています。

バリア機能は保湿対策がカギになります。洗顔後は時間を開けずに化粧水をすぐつけ、たっぷりと保湿してください。そのあとは、クリームやオイルなどの油分で蓋をして、うるおいを保ちましょう。

また、摩擦もバリア機能の低下に繋がります。マスクの摩擦でも肌荒れします。強すぎるクレンジングやメイクも摩擦を呼び起こす原因となります。

黄砂の粒子は非常に小さく、目に入ると様々なトラブルを引き起こす可能性があります。

黄砂が目にトラブルを引き起こす主な原因は、以下の通りです。

ゴーグルやメガネをかける: 外出する際は、ゴーグルやメガネをかけて目を保護しましょう。
目をこすらない: 目がかゆくても、こすらないようにしましょう。目をこすると、症状が悪化する可能性があります。
アイシャンプーで洗い流す：目に付着した黄砂を洗い流し、清潔な状態を保ちます。また、目の周りの清潔を保つことで、結膜炎やアレルギー症状などの炎症を抑制する効果が期待できます。